Rong Biển

Rong Biển là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng trong các món ăn Á Đông như salad, canh hoặc sushi. Rong biển có hương vị mặn nhẹ, giòn và thường được chế biến khô hoặc tươi. Nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là iodine và chất xơ, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, làm đẹp da và tăng cường sức khỏe tuyến giáp. Rong biển còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp cải thiện chức năng tim mạch và tăng cường sức đề kháng. Món ăn từ rong biển không chỉ ngon miệng mà còn rất bổ dưỡng.